贅沢な働き方

　今日は午前中、ちょっと用事があって外出しましたが、昼ご飯を食べて以降、急に体調が悪くなり、自宅のホットカーペットの上でごろ寝させていただきました。

きっと病気なのではなく、更年期障害とか、ここんところの休みなしの日々の疲れとか、毎日デスクワークばっかりで体を動かさないことからくる自律神経の乱れとか、年末までに終わらせなければならない仕事の焦りとか、そんなこんながまとめてどーっと出てきた感じです。

　症状としては、主に、吐き気。

えーと、胃腸がちゃんと動いていない感じ。血行が悪くて背中が冷えて体がこわばってる感じとか、それによって胃腸が動かなくなって、お昼を食べた後、胃もたれとか腸のガスたまりとかが吐き気につながっていると思われました。

夕方まで、気持ち悪さで横になっていましたが、早めにお風呂に入って、体を温めながら浴槽の中で肩や背中や首のコリをほぐしていくように努めました。

１時間ほどのロング入浴。

　少し、気分は良くなりまして、ここでまた食べないと、リズムが崩れてくるので、できるだけおなかにやさしいものを・・と、冷蔵庫にあったものをとりあえず刻んで入れた温かい野菜スープに、はるさめを入れていただきました。うすーい味付けで・・・。そして、ウーロン茶の茶葉があったことを思い出して、あったかいお茶をいれました。

　そんなこんなで、ちょっと調子が良くなったので、これからまた仕事の続きをしましょ。

　日中、具合が悪いからって、自宅でゴロゴロできる環境って、ある意味贅沢なことですね。

お勤めに出ていたら、こんなことは許されませんな。

お昼さぼった分、今日はちょいと頑張りまする。