サプリメント

　一応、記録ってことで・・・・。

　昨晩、届きました。

サプリメント飲み始めました。

　来年はいよいよ50歳。

いろんな場面で衰えを感じます。

　基本、食事で摂りたい・・と思っていたので、これまであまり積極的にサプリを飲むことはしていませんでしたが、なかなか補えないものもあるのだな。

いっぺんに色々種類を飲むと、何が効いているのか、はたまた効いていないのか、分からないので、まずは１種類だけ・・・。

　あれ、いつから飲み始めたっけ？？

ってならないように、記録です。